断酒９５日目❣️

6:36

おはようございます。

今朝のメンタルは、40点。

頭痛がする為、血圧測定。やや低めで１１０／７０台。

１００を下回らないと、薬が減らないので、

断酒、減塩と減量。

中々減らない体重。

やっぱり断酒すると体重が増加していく。