今日は１月１０日。 お休みでした。 何もせずうちに居たのはかなり久しぶりの事です。 夕飯前までにうちにあるアルコール類を全て飲みました。 梅酒が多かったかな？ そして夕飯から断酒のリスタートです。 明日が断酒１日目です。（予定） デパスを飲んで寝…

1月分６日です。おはようございます。 タイトル通り、やっぱり良くない。 何も良くない。飲んでいる最中は上機嫌だが、あまり覚えていないし。 飲んだ後は、かなりの自己嫌悪。 ３日程立ち直れない。 昨日も缶チューハイを２本とビール１本飲みました。 缶チ…

夜勤中です。 昨日、1月2日も飲んでしまいました。 久しぶりにスーパー自己嫌悪中です。 大声を出したい気分です。 こんな時はどうしたら良いんでしょうか？