おはようございます。ただいま朝の4時半です。 今日は、誕生日です。 良い1年になるように、断酒頑張りたいと思います。

昨日の夜から、断酒を始めて今日は、プチ断食までやってみました。 昨日の夕飯を軽めにし、今日の朝飯と昼飯は、水のみで仕事しました。 夕飯は、質素な回復食でした。とうぜん断酒で。 明日は、他誕生日です。 今回は、何日断酒ができるかな？ おやすみなさ…