断酒359日目❣️

8:18

今日のメンタルは、45点。やる気もなく、そろそろ断酒１年経過しますが、断酒鬱。

後、１週間程で１年が経ちます。

断酒１年で感じた事を、今後書いて行きたいと思います。

まず

①体重は、微減。そんなに減らない。

断酒が原因では減ってないと思います。