断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

断酒29日目。

1ヶ月まで後1日。最近の状況①飲酒欲求が少なくなった。②体重は、減らず(泣)③眠りが深い。④起床時、たまに頭痛がある。⑤食べる量も増えたまま。⑥ジムに行く日が増えた。(サウナのみの日も)思い浮かぶのこんな所かな。悪い言葉は無いけれど、特別良い事も…