断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

断酒3日目! 本日夜勤

夜勤前です。 今日も断酒出来そうです。 これから、夜勤なので今日は、もう飲む事はないですからね。 やっぱり、お腹が空いて来ると欲求が来ますね。 その都度、お腹を満たして退治しています。

断酒2日目!

一昨日の夕飯に缶酎ハイを飲んで、そのまま寝ました。 昨日は、朝からレグテクトを2錠飲んで、晩の断酒に備えました。 昼も職場でレグテクトを内服。 しかし、帰宅途中に欲求が来ました。 ドラッグストアにて、缶酎ハイを購入してしまいました。 アパートに…