戦った！ 今日は、夜勤明けで、それでいて半分以上が車の運転だったので、飲むわけにはいきません。 ただ、欲求はかなりあった。 お酒売り場の前で、物色をしましたし、買おうともしましたが、買いませんでした。 うちに帰ったら飲もうと。思っていました。 …

現在、夜勤中！ 当たり前だけど飲んではいない。 朝、仕事が終わると飲みたくなるんだろうなぁ。

今日も飲酒欲求との戦い。 23時半。仕事終わりにスーパーに立ち寄る。 酎ハイ売り場の前で冷蔵庫の扉を開けて500mlを2本だす。 お惣菜と一緒にレジへ。 会計を済ませて自宅へ。 シャワーを浴びて椅子へ。 今日の録画してあった野球を観る。 結局、飲まなかっ…

今日も、飲酒欲求と戦いました。 でも、何とか飲まずに5日目を終了できそうです。 今日は、以前飲んでいた眠前薬を内服しました。 結構、効いてしまうんです。 朝もぼーっとしてしまうくらい寝てしまうのです。 そろそろ眠くなってきました。 お休みなさい

結果から言うと昨日も断酒出来ました。 しかし、仕事の事とか色々で飲んでしまおうかとも思いました。 ギリギリの所で何とか耐えました。 空腹だと欲求がありますが、そこそこ満腹になるとだんだんと飲酒欲求も消えて行きます。 夜は、トイレに１回起きまし…

今日もなんとか飲まずに1日をおえそうです。ﾔｯﾀｰ でも、仕事終わりの帰り道にいつもの缶チューハイを買って帰ってしまいました。 でも、飲みませんでした。 夕飯時に炭酸水を飲んで、夕飯をしっかり食べました。 インスタントの汁物を飲むと割と欲求がなくな…

この日をスタートにすると良いとのこと。 昨日から大好きな野球が始まりましたが、今日は特別な日と言う事で、断酒1日目に❗️ やはり毎回ある事なのですが、不眠、中途覚醒です。 今日も断酒出来るか不安だけど、レグテクト内服して頑張ってみたい。 今月末に…