不安です。 リスタートがきれるか。 兎に角、どんな形であれスタートしたい。 最初さえ、クリア出来れば、何とか波に乗れそうな私です。 ただ、心が折れそうな時には、今回はレグテクトを忘れないようにしようと思います。

おはようございます。 昨日は、夜勤明けで午前中と午後に少しずつ寝てしまったので、夜は寝つきが悪かった(泣)と言うよりも、カーリング女子の準決勝を観ていて、悔しくて眠れなくなったのもあるかな？ そこで、安定剤を飲みました。が、直ぐに眠れずに日付…

お久しぶりの更新になります。 毎日、仕事終わって自宅で飲んでいました。 やっぱり、ダメですね。 ①朝の爽快感がない。 ②寝つきは、良いが眠りが浅い。 ③胃がムカムカする。体調不良。 ④家から、出れない。行動しない。 ⑤生活のリズムがとれない。 ⑥何事に…