今日は、暑い。 ので、クーラーのある部屋で、久しぶりに妻と寝てみる事に。 今日も沢山食べました。 食後にアイスクリームを3つ食べてしまった。 なんか、やばい方向に進んでいる。 なぜか、断酒してから疲れるようになってしまった。夏場だから偶然なのか…

今日も、沢山食べました。 お昼には、プールで水中ウォーキングを５０分くらいした。 中々痩せない。食欲が抑えられない。

今日も沢山食べた！ 現在、腹が張っています。 そして、薬飲んだけど眠れそうにない。 疲れが取れない。 胃腸の調子は、とても良いのですが、その他に良い事があまりない。 今のところ。 前回の断酒期間中は、凄く調子が良かったんだけどなぁ。

今日も、プールで水中ウォーキングをしてきた。 ウォーキング中もお酒が頭の中でスッとよぎる。 別に飲みたいわけではないが。よぎる。 明日から、仕事再開です。 いつもの仕事前日の夜とは気持ちがちょっと違う。 みんなに迷惑をかけていたので、申し訳ない…

10日目です。 レグテクトを飲んでいるので、飲酒欲求はあまりない。ただ、お酒の事は頭の中に常にある。 でも、飲みたいとは思わない。 いつまで続くのやら。 不眠には困ったものだ。 薬を飲んで寝たいと思います。

今日は、プールで水中ウォーキングをしてきました。 何故なら、断酒すると太るからです。 間違いなく太ります。 すごく食べるようになるのです。 ダイエットも並行して勧めていきます。

本日の午後に職場に行ってきました。 なんか皆の顔が怖かったなぁ。 大変な思いをさせてますから、仕方がないけど。 体を完全に良くする事に専念します。 余計な事を考えないように。 飲酒欲求は、あまりありませんが、お酒の事が頭の中に出てくることは何度…

今日もレグテクトを毎食後内服して、断酒しました。 この、欲求の少なさは、薬の影響なのか？ 皆無ではないが、少ないのでR。 不眠には、困ったものだ。 薬が中々効かない。 今日も中々眠れない。

今日は、朝からレグテクトを内服しました。 そのおかげでか飲酒欲求はあまりありません。 あまりなのです。 ひょっとした瞬間にちょっと思い出すのです。 でも、全然大丈夫でした。 今日も眠剤飲んで早く寝ます。 やはり、不眠になります。 薬飲んでも、なか…

家族の事情にて、早めに退院させてもらいました。 今日も、朝食と昼食を病院で食べました。 午後に退院をしてきました。 今日も断酒出来ました。 欲求もありません。 忘れるくらいになりたい。

今日も病院からです。 朝食に重湯が出ました。 昼食には、少し米粒が入っていたかな？でも、全部食べきれませんでした。 夕食は、少し刻んであったけど、ほぼほぼ普通食の様な感じ。 全部食べたけど、胃が疲れました。 当然、飲酒欲求はありません。 当然で…

昨日の夜中に緊急入院をし、絶食中です。 今日の午前中に、再度内視鏡検査をしたら検査中にまた出血。 医療用クリップで止血！ 医療用クリップって自然に流れて行くって言うけど、不安。 食道に沢山クリップだらけだったので。 お昼から安静が解け、水分も飲…

本日、お休みでしたが、何と最悪な事が。 昨日の野球の試合を観戦しながら、朝４時半くらいから缶チューハイを片手にグビグビ。 2本くらい飲んだかな？ 午前中は、そのせいでねてました。罪悪感でしたが。 お昼から妻と買い物。 ただ気分が優れない。気持ち…