断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

久しぶりに2日止めてみた。

今日も飲まずに寝床に到着。 今朝も早かったので、早く寝ます。 なんと‼️昨日は割と眠れました。 薬は、飲んだけど。朝まで一度も起きずに眠れました。 大体、禁酒したては不眠で苦しむんだけど。 今日は、どうかな? 明日も早番。早く起きなければ。 おやす…

久しぶりに一日やめてみた。

タイトル通りです。 今、22時。このまま朝まで眠れるかな? そうすれば、断酒1日目‼️ 今日は、朝から気分がすごく落ち込んでいました。訳もなく。多分前日の飲酒のせいでしょう。訳もなく、焦りがありました。 なので、今日は飲まないでおこうと。朝食後…