断酒６９日目❣️

16:42

今朝のメンタルは、55点。まぁ良い方かなと。

そして仕事！終わりました。

飲酒欲求ZEROです。

暑いけど、ビール欲求ZEROです。缶チューハイ派なので。（笑）でも、缶チューハイ欲求もZEROです。

断酒中なのに気になるのは、体重増加。

お腹がタプタプに。

17:06

今、接骨院に来ました。

肩から背中にかけて電気をかけてもらっています。

仕事中も、手の痺れがありました。

痛みどめの副作用で体重増加してるかもしれません。

23:05

今日も断酒できそうです。