8:33 おはようございます。 今日のメンタルは45点。 頑張ろうと思うけど、何かが邪魔をする感じ。 でも、今日一日頑張ります。 昨日、少しだけ飲酒欲求が頭をよぎりました。 少し頭の中で浮かんだだけ。

5:19 今日のメンタルは、45点。 これから、仕事です。 なんとなく人生が流れています。

今日のメンタルは、40点。 昨日よりは良い。 不安感があるけれど、良く考えれば幸せです。 今が一番幸せなのかもしれません。 ただ、不安感があるだけですもん。 現在飲酒欲求は、全くありません。 今日もお仕事。 お仕事があるだけでも幸せです。 これから…

今日のメンタルは、35点！ ブログを読み返してみると、１２月２７日にメンタルが55点になっている。 55点の時には、もっと上がらないかなァーって思っていたけれど、今日から考えると、55点なんて凄く良い日なんだと思う。 寒くなってから、メンタルが低調。…

ようやく、３００日です。 今のところ飲酒欲求は、ありません。 飲酒未練は、僅かにあるのかもしれません。