7:21 おはようございます。 昨日のコロナ陽性から2日目。 未明から35℃台の低体温。普段３６℃後半の体温なのでかなり低い。 今朝は、36.5℃辺りで推移しています。 喉に若干の違和感があるがその他は特別異常ない。 これから１週間の自宅隔離はどのように過ご…

16:30 とうとうコロナに感染してしまいました。 昨日の早朝から軽い咽頭痛。仕事中は、倦怠感。でも熱は出ず。 家に帰ったら、絶対に熱が出るぞとおもっていたらやっぱり出ました。 昨日の夜は３９度超まで上がってしまい、本日は７度5ブ。 今日は、夜勤だっ…

7:44 おはようございます。 とうとう断酒220日目です。 この記録は、２年前程に断酒をした時の記録です。221日目に親友のお葬式があって飲んでしまったのです。 断酒で、体調は良くなっています。 メンタルも回復し、安定しています。 夜も眠れています。も…

12:01 断酒継続中。 飲酒欲求なし。いや、たまにある。 現在はなし。 今日は、夜勤明け。で、今起きました。 中々生活のリズムが取れないけど、仕方ないね。 何とか頑張って行こう。