断酒２６日目❣️

8:42

おはようございます。

今朝のメンタルは、（中の中）50点

昨日の夕食後にパキシル5mgを1錠を内服。

早めに就寝。

０時前に目を覚ました為、デパスを飲みました。それから朝まで、眠る事が出来ました。

今朝は、５時起床し温泉に行って来ました。

サウナ1セット。

その後、堤防で朝散歩。