断酒１３日目❣️

おはようございます。

今日もサウナに行こうお思いましたが、２度寝をしてしまい、行けず。

散歩にも行けず。

７時に起床しました。

パキシルは内服していますが、その他の不眠時薬は飲まずに寝ています。

４時半に起きてトイレに行きましたが、その他は良眠出来ました。眠りが深い様な気がします。

今日も一日頑張りましょう❣️