断酒７１日目❣️

7:10

今朝のメンタルは、55点。

早起きした。４時に起きて、朝のルーティンを行い、お風呂の営業開始と同時に入店しました。サウナ2セット。

帰りに堤防を朝ウォーキング。強い日差しに当たってきました。

今日は、これから病院です。（内科　腸）

朝食食べてから準備します。