気分不快‼️

昨日は、ストロング酎ハイ500を１本と半分計750ミリを飲みました。

今朝の気分は、胃の不快。気分不快。気持ち悪い。目覚めが悪い。

鬱状態。仕事に行きたくない。

朝食も食べたくない。

吐きたい。自己嫌悪。

こんな感じになるってわかっていて、２本目に手を出す。

スカッと清々しく起きたい。

禁酒すると、色んな事が解決する事は、わかっているが、飲んでしまう。

飲みたくなってしまう。

昨日、飲みながら、今晩は飲まない様にすると宣言。

外食し、お腹いっぱいになると飲酒欲求がなくなるので、その手をつかいます。

そして、今歯を磨きながら

嘔吐しそう。

最悪だ。

今日一日何とか頑張ろうと思う。

今日の夜は飲まずにいられるだろうか？

今日がもし休みなら、この気分を打破する為に、朝から飲んでしまう事にだろう。

完全にアルコール依存症。