断酒３４４日目❣️

4:20

おはようございます。

今日のメンタルは、45点。

今日は、早番なので早起きしました。

昨日は、21頃就寝したかなァ。

寝た時間を覚えていないなぁ。

何回か、目を覚まして時計を見たので、良く眠れてない感じ。

まだまだ眠い。時間的にはしっかりと休んだつもりなんだけどなぁ。

この頃飲酒欲求は、ほぼない。

でも、油断は禁物。

後もう少しで一年。

今日も一日、頑張ろう。