断酒８９日目❣️

7:14

おはようございます。

今日のメンタルは、40点。

14:26

現在、仕事の休憩中。

この頃、メンタルは下降気味だが飲酒欲求はない。

レグテクトももう飲んでいないし。

22:26

夕飯を食べすぎました。

自家製冷やし中華とチャーハン。その他諸々。

炭酸水にクエン酸を入れて飲みました。

今日も、飲酒欲求ZEROで断酒できました。

明日も早いのでそろそろ寝ます。

お腹いっぱいだよー。

またまた太る。

お休みなさい