0:40
おはようございます。
では、なく。
遅番だった為、帰りが遅くこれから寝ようと思っています。
しかし、まだ眠くない。
明日も仕事なので早く眠らなくては。
今日は、パキシルを飲まずに、ソラナックス4mgを半錠飲んで寝ます。
今日は、飲酒欲求ゼロ。
お酒のことを、思い出す事もなかったよ。
帰りにスーパーに寄って、お酒類が目に入ったけど、何も思わなかった。
でも、油断は禁物❗️
眠れなかったら、不眠時薬💊を飲もうかなぁ❓
8:07
おはようございます。
今朝のメンタルは55点。
今日は、4連勤の４日目。
そろそろ、不規則勤務も厳しくなって来た。
昨日、今日と朝がダルい。
