断酒１４４日目❣️

10:21

今日は夜勤明け。

サウナに入って、接骨院にて鍼を打って来ました。

21:19

今日は、お昼前から寝て１５時過ぎまで起きられませんでした。

何も出来ずに１日が終わってしまいました。

夜勤明けなのに飲酒欲求なく過ごせました。

半年前の夜勤明けは、ひどかった。

ずっと飲んでいた。

翌日は、ひどい体調不良で仕事に行っていたなぁ。

飲酒欲求が来るたびにその事を思い出して、飲酒欲求を消して行こうと思う。