断酒３９日目❣️

7:36

おはようございます。

今朝のメンタルは、45点

昨日、接骨院に行って処置していただいたが、昨日よりひどくなっている。

19:09

今日は、昼間2回ほど軽い飲酒欲求が脳裏をよぎった。

１度目は、接骨院後の帰り道の車中内にて、飲酒欲求と言うよりも、お酒がよぎっただけだけど。