断酒３日目！

８月１５日、終戦記念日に家族で焼肉を食べに行き、生ビールと焼酎をのみ、それ以降飲んでいません。

１４日は、体調が悪くて仕事を早退。でも、飲酒。

１５日は、上記の通り焼き肉と飲酒

１６日は、体調が悪くて辛かった。

ずっと体調が悪い。

１６日から飲むのをやめています。

やっぱり、飲んでいると体調がすこぶる悪い。

やめると、体調が少しずつ改善してくる。

そんな事は、わかっている。でも、飲んでしまう。

今日も飲まずに就寝します。

やはり、飲酒をやめると不眠。

お薬に助けてもらっています。

今日も眠剤内服済み。

明日は、早番。

お休みなさい。