断酒220日目❣️

7:44

おはようございます。

とうとう断酒220日目です。

この記録は、２年前程に断酒をした時の記録です。221日目に親友のお葬式があって飲んでしまったのです。

断酒で、体調は良くなっています。

メンタルも回復し、安定しています。

夜も眠れています。もちろんまだ薬を内服する日もあるんですが。