断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

断酒116日目❣️

9:53

今日のメンタルは、45点。

今日は、午後からの出勤でしたが、急遽夜勤に変更になりました。

今日夜勤をやる方のお父さんがコロナ陽性との事。なので、休んでもらうそうです。

夜勤をやる事は、構わないんですが、組む相手が苦手な方なのです。

上司から頼まれたので、引き受けましたが、本当はやりたくない。

 

まだ断酒うつがあり無気力や疲労感がありますが、最近飲酒欲求がたまに出てきます。

夏の暑さのせいか、疲労でバテているためかわかりませんが、一瞬飲みたくなるのです。

その一瞬で飲酒欲求が消えてくれるので飲まずにいますが。