断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

断酒118日目❣️ 終戦記念日

13:04

きょうは、お休みです。

昨日も夜勤明けでしたが、仕事が終わると一瞬飲酒欲求が出ました。

明けでジムと温泉と買い物。帰ってきたのは10時半くらいでした。

今朝もまだ疲れが残っていました。

断酒すると、もっと体が軽くなっていたのに。今までは。 年齢かな?

今日は、午後から実家の仕事です。