断酒３１６日目❣️

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これから、寝ます。

今日も、断酒出来ました。

飲酒欲求もありませんでした。

夕食時も水を、飲んでいます。

今は、水が一番美味しいです。

7:49

おはようございます。

今日のメンタルは、50点。

この所、朝のメンタルが低調なので、昨夜就寝前に不安時薬を内服して寝ました。

なので、いつもよりは良い感じのメンタル。

本日は、夜勤なのです。

午前中は、習い事があり出掛けて来ます。