断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

昨日は、飲みすぎた(泣)

今日も朝からだるい。

昨日、飲みすぎたせい。

仕事でしたが、一日中だるかった。

こんな事を続けていたら・・・

 

昨日は、夜勤明け。

朝から飲む。

お昼前後は、寝る。

14時頃から起きてまた飲む。

TVでスポーツ観戦しながら飲む。

夕食を食べながら、また飲む。

 

そして、そのまま就寝(気絶)

0時頃から何度か目を覚まして、水を飲む。

1時間に一度起きて、水を飲む。

そして、朝。 だるい。

仕事に行くが、だるい。

 

仕事が終わりに近づくとだるさは治る。

 

今日は、飲むのをやめます。