断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

2018-11-20から1日間の記事一覧

断酒17日目!

今日も飲酒欲求がほとんどなく一日を終えそうです。 これは、レグテクトのお陰なのか? 今は、朝食後に1錠。昼食後に1錠を内服しています。夕食後は、内服してしていません。 このまま、安定したら内服してを一旦中止しようかと思っています。 今回は、甘い…

断酒17日目の朝!

おはようございます。 現在、6時半。今日は、お休みです。 近頃は、強烈な飲酒欲求はありませんが、一日に2回くらい、以前のように仕事が終わって飲むイメージが湧いてきます。 スーパーやコンビニで酎ハイ売り場の前を通っても飲みたい欲求は、ありません。…