断酒６４日目❣️

5:39

おはようございます。

今日のメンタルは、55点。

これから、温泉に行って来ようと思います。

13:50

午前中は、研修会に参加。

内容が難しく、よくわかりませんでした。

いまは、左肩から左上肢の痺れで整形外科に来ています。

予約なしなので、待たされています。