わかってはいたが、飲酒は良くない。

1月分６日です。おはようございます。

タイトル通り、やっぱり良くない。

何も良くない。飲んでいる最中は上機嫌だが、あまり覚えていないし。

飲んだ後は、かなりの自己嫌悪。

３日程立ち直れない。

昨日も缶チューハイを２本とビール１本飲みました。

缶チューハイは、ストロング系を500mlを２本。

ビールは、350ミリを１本飲みました。

今朝の体調は、さほど悪くない。

すこしお腹に違和感があるくらい。

だか、夜中に何度も喉が乾いて起きました。

今日からからリスタートしたい。