断酒３４４日目❣️
4:20
おはようございます。
今日のメンタルは、45点。
今日は、早番なので早起きしました。
昨日は、21頃就寝したかなァ。
寝た時間を覚えていないなぁ。
何回か、目を覚まして時計を見たので、良く眠れてない感じ。
まだまだ眠い。時間的にはしっかりと休んだつもりなんだけどなぁ。
この頃飲酒欲求は、ほぼない。
でも、油断は禁物。
後もう少しで一年。
今日も一日、頑張ろう。
断酒３３５日目❣️
14：35
今日は、夜勤なのでこれから仮眠を取りたいと思います。
後、３０日で断酒１年になります。後1ヶ月です。このままなら大丈夫そうですが、何か特別な出来事があると、自信がありません。
断酒３２７日目❣️
6:44
久しぶりの休日早起き。
今日のメンタルは、55点。
暖かくなって来たのか、清々しい朝です。
やはり寒い季節は、苦手です。
今日は、お休みなので大好きなスポーツ観戦にでも行こうかと思っていたけど、やる事満載なので諦めました。
断酒３２４日目❣️
8:43
おはようございます。
今日のメンタルは、50点。
可もなく不可もない。
これが一番幸せなんだ。
まだ、布団の中ですが、これから出勤の準備をします。
10:06
なんだか、急に不安感が出てくる。
特別理由もなく。
将来に対する、漠然とした不安が。
やっぱり病院なのかなｧ❓
断酒３２３日目❣️
今日は、スーパーのお酒コーナーをぐるっと品定めして来ました。
何か新しい種類の酎ハイが出てるかなァと。
３２３日前とあまり変わらないラインナップでした。
