2022-09-19から1日間の記事一覧
3:11 トイレに起きました。 8:27 おはようございます。今朝のメンタルは55点かな。 今日は、夜勤です。 が、これから実家に戻って仕事です。 昨日は、夕食後と就寝前に不眠時薬は飲まずに寝てみました。1回トイレに起きただけで、良眠できました。でも、部屋…
3:11 トイレに起きました。 8:27 おはようございます。今朝のメンタルは55点かな。 今日は、夜勤です。 が、これから実家に戻って仕事です。 昨日は、夕食後と就寝前に不眠時薬は飲まずに寝てみました。1回トイレに起きただけで、良眠できました。でも、部屋…