13:04 きょうは、お休みです。 昨日も夜勤明けでしたが、仕事が終わると一瞬飲酒欲求が出ました。 明けでジムと温泉と買い物。帰ってきたのは１０時半くらいでした。 今朝もまだ疲れが残っていました。 断酒すると、もっと体が軽くなっていたのに。今までは…