断酒182日目！ 約半年経過！
表記の通り、断酒約半年を経過しそうです。
半年前より、体調は良い。
しかし、体重は増加。
夜はよく眠れる。しかし、薬を飲む時もある。
便秘気味である。しかし、全く出ない訳ではない。
たまに頭痛がする。
お金が貯まるはず。しかし、貯まらない。
総合すると、良い事の方が多い。
まだ、たまに飲んでしまおうかなって思う時もある。しかし、踏み止まっている。
そんなときは、レグテクトを内服しています。
１年は、継続したい。
一日一日頑張りたい。
半年、短いようで長かった。
断酒期間中は、時が進むのが遅い気がする。
断酒122日目。の朝！
暫くぶりの投稿。
断酒継続中です。
最近は、飲酒欲求あったりなかったりです。
ありそうな日は、事前にレグテクトを1錠内服しました。
でも、ほとんど飲まずに来ましたが。
段々と慣れて来た感じです。
体調面では、
風邪気味、頭痛。があり、あまり優れません。
稼業が忙しかったせいもあり、なかなか休みが取れず、本業の不規則シフトで疲れも取れず、大変でした。
ただ、11月7日のスポーツ観戦時を乗り越えたのは大きかったかなと。
以前は、観戦に行くと必ず、片手にはビールか酎ハイを持ち、座って観戦している時間の方が短いくらいでした。
今回は、飲まずに最後まで席を立たずに観戦して来ました。 山を乗り越えた感じです。
後は、12月中旬にあるマラソン大会の日かな？
断酒108日目！
継続しています。
今日は、本業を半日で切り上げて家業に精を出していました。
最近休む暇があまりなく、疲れています。
今も21時前ですが、もうねます。
明日も早いので。
お休みなさいzzz
㊗︎断酒100日目！㊗️🎉*\(^o^)/*
おはようございます。今日は、夜から夜勤です。
今日で念願の断酒100日目です。
長かったかな？
いや、早かったかな？
この100日間は、以前の断酒よりはスムーズにここまで来たと思います。
断酒当初からレグテクトを内服しており、飲酒欲求も少なかったと思います。
やはりレグテクトの効果はあったんだと思います。
今は内服してはいませんが、この先も欲求が出てきたり、出そうと思われる日は、内服して乗り切って行きたいと思います。
まだまだ油断は、禁物です。
