令和2年6月20日 一粒万倍日➕天赦日 断酒1日目
この日をスタートにすると良いとのこと。
昨日から大好きな野球が始まりましたが、今日は特別な日と言う事で、断酒1日目に❗️
やはり毎回ある事なのですが、不眠、中途覚醒です。
今日も断酒出来るか不安だけど、レグテクト内服して頑張ってみたい。
今月末にある健康診断を短期目標にしていきたいと思います。
昨日1日断酒しただけだけど、今朝の体調は悪くない。
ただ、眠れなかっただけ。
本当は、前回の220日間の断酒が目標。だけど、今回はそこまでの自信がないんです。
良い日にスタートがきれたので頑張ってみたい。
今日もお仕事。1日頑張りましょう‼️