断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

断酒1日目。

昨日は、昼からの出勤。

喉の違和感があり、発熱の予感もありましたが、出勤しました。

出勤すると、徐々に熱が上がり始め、38度オバーに。上司に申告し、病院に行って点滴をしてもらいました。

仕事をなんとか早退させていただき。

フラフラの中帰ってきました。

帰ってから休んでいると、どんどんと熱が上がり始め、40度に。診察では、風邪との事でしたが、心配になってきました。

動く事も出来ず、当然飲む気にもなれないので、断酒スタートです。

食欲ない中、少しおかゆを食べて薬を飲んだら、少し熱が下がってきました、と言っても38度の後半ですけど。

久しぶりに辛いひでした。

また、ダメ(~_~;)

6月8日から飲んでしまい、今回もダメでした。昨日も、缶チューハイを2本飲んでしまいました。

夜間は、不眠気味。おでこを中心に発汗。

不安傾向が出現。

飲酒の不良因子が出現しております。

 

再断酒は、いつになるのか?

 

今日も一日頑張りましょう。

飲酒2日目

昨日の夜、飲んでしまいました。

今回の断酒は、91日目でストップしてしまいました。

昨日はクロスカントリー大会があって、その慰労という意味で、ビール1杯とハイボールを1杯飲んでしまいました。

特別良い成績でもなかったのですが。

去年よりもタイムは、悪かったのですが。

 

ジョッキを口にする時、凄く考え、悩みましたが、結局飲んでしまいました。

Re:スタート84日目。

おはようございます。

継続中です。

昨日は、お休みで病院に行って血液検査、尿検査そして腹部CTを撮ってもらいました。

別にどこが悪いとかって言うわけでもなく。

以前、悪くしたので、久しぶりに見てもらいました。

 

やはり、今までの不摂生が効いてますね。

これからは、気をつけていきたいと思った次第です。

今日も、これから仕事です。

一日頑張っていきましょう。

Re:スタート80日目(記録更新)

おはようございます。

前回(昨年末から1月中旬まで)の断酒記録79日目を更新しました‼︎

 

今は、飲酒欲求も殆どなく過ごしていますが、

甘いものの摂取状況が半端ないです。

食べ出すと、チョコレートの袋を半分空けてしまいます。

これも、依存なのかな?

習慣にならない内に、休甘日を作らなければ。

 

今日は、夜勤です。

断酒は、もちろん甘いものもほどほどにして、今日も一日頑張りましょう。