断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

断酒80日目で一旦中止。

やはり、飲んでしまいました、って言うか、飲むつもりでした。

明日も飲んでしまうかもしれません。いや、飲むでしょう。

 

旅行から帰ったら、リスタートします。

 

んーっ。残念。

断酒79日目

おはようございます。

昨日も書きましたが、今日で今回の断酒は、一旦中止になるかもしれません。

明日から、旅行です。

多分、夕食時に飲んでしまうでしょう。

 

帰ってきてから、またリスタートです。

断酒78日目

おはようございます。

何とかここまで、頑張ってきました。

17日〜2泊3日で旅行です。

多分、そこで飲んでしまうでしょう。

また、そこからリスタートしたいと思います。

今回は、79日でストップかな。

ありがとうございました。

 

また、スタートしたら再開します。

断酒75日目

お久しぶりでございます。

おはようございます。

何とか継続しています。

 

昨日は、職場の後輩の悩み相談で居酒屋に行きました。

後輩2名は、飲んでいましたが、俺は飲みませんでした。

凄く飲みたくなりましたが。

さいごには、カラオケボックスにも行って話を聞きました。

 

今日は、病院で血液検査です。

結果が良いと良いな。

断酒70日目(今年もよろしく)

明けましておめでとうございます。そして、おはようございます。

 

かなり久しぶりです。

 

が、何とか年末年始を乗り切りました。

殆ど、普段と変わらぬ生活を送っていました。

ただ、1日の朝にお屠蘇を一口だけ頂きました。が、飲酒としてカウントしていません。

 

そして、今年は1月4日のジム初日に行って泳いできました。

今年の目標は、ベスト体重まで落とす。と、10キロマラソンに参加し完歩することです。

体重は、中々おちませんが、6キロ落とす予定です。

 

1月12日に病院受診があって、採血します。

それまで、断酒をしようと思って臨んでいたので、12日の夜は危ないです。

飲みたい気持ちが出て来ています。

どうしよう。。。

12日までは、断酒頑張ります。

 

今年も頑張りましょう。

断酒60日目

今日の夜は、家族で忘年会です。

毎年の焼肉屋さんに伺って、宴会を行います。

今日も、飲まずにいられるだろうか?

 

今のところ飲酒欲求は、ありません。

ただねむい!

 

断酒58日目

おはようございます。

Christmasも、何とか切り抜けました。

正直、あぶなかったです。

夕食時に、少し飲んでみようかなぁ?って小悪魔が出現しました。

やばかった!

そんな気分を抑えつつ食べて行くと、小悪魔が次第に去って行きました。良かったぁ!

 

今度は、大晦日とお正月に小悪魔と対戦です。

年末のボクシングを観ながらの戦いです。

 

やっぱり、色んな行事日は危険ですね。

飲みたいと言うよりも、飲んだ方が楽しいよって気分になる。

 

体重の方も、全然変わらず、安定しちゃっています。(泣)

血圧ももっと下がるかなぁと思いましたが、基準値辺りで安定。

ただ、二日酔いが無いから、以前と比べると朝が格段に元気です。

夜も以前と比べると深く眠っているような感じです。

トータルで断酒前と比べると、良い事の方が格段に多い。

この調子で年末まで頑張るぞ。