断酒30日目の朝！

おはようございます。

断酒継続中です。

体重増加が止まりません。

食事の量が増え、アイスクリームも食べているため、どんどん増えていきます。

どちらが健康に良いのかわかならなくなってきました。

何か手を打たなければ。