現在、２１時５０分。 高速バスの中です。 今日は、妻の受診に付き添いでした。 検査中は、野球観戦に行ってきました。 ビールや酎ハイが売っていたので、以前の記憶が蘇り、少し飲んでみようかな？って頭の中で過ぎりました。 でも、隣のブースで冷蕎麦を食…

おはようございます。 二日間ぶりです。 今日は、久しぶりのお休みですが、これから高速バスに乗って病院受診です。 妻の受診の付き添いです。 病院近くに球場があるので、野球観戦をしてこようかなと思っています。 そして、そこでも飲酒欲求が出てこないか…

久しぶりに、断酒20日目です。 今のところ飲酒欲求は、少ないので頑張れています。 今までの断酒は、70日余と90日余を経験してます。 なので、頑張れば90日は行けると思っていますが、今のこの季節が危ないです。 今までの断酒は、秋から冬にかけてと春から…

暑い！ 今日もさほど欲求もなく、1日を終えました。 ただ、今後色んなケースに遭遇すると、以前を思い出し飲酒欲求が出てくると思われます。 ※以前の断酒中もそうでした。 今回は、上手くレグテクトを内服しながら、乗り越えたいと思います。

今日は、血液検査をしてきました。 やはり肝臓の数値はまだまだ正常値にはなってなかったです。 ただ、以前より改善傾向です。何もかもが良くなっていました。 もっと断酒を継続して、すべてを正常値内にしたい。

今日も、毎食レグテクトを2錠内服したせいか飲酒欲求は、ほぼない。 食欲は旺盛。食後にアイスクリームを何本か摂取。 明日は、午前中病院にて血液検査。 肝臓の数値が良くなっているとよいけど。 17日止めたくらいでは、あまりかわらないかな？ 今日も眠れ…

今日は、暑い。 ので、クーラーのある部屋で、久しぶりに妻と寝てみる事に。 今日も沢山食べました。 食後にアイスクリームを3つ食べてしまった。 なんか、やばい方向に進んでいる。 なぜか、断酒してから疲れるようになってしまった。夏場だから偶然なのか…

今日も、沢山食べました。 お昼には、プールで水中ウォーキングを５０分くらいした。 中々痩せない。食欲が抑えられない。

今日も沢山食べた！ 現在、腹が張っています。 そして、薬飲んだけど眠れそうにない。 疲れが取れない。 胃腸の調子は、とても良いのですが、その他に良い事があまりない。 今のところ。 前回の断酒期間中は、凄く調子が良かったんだけどなぁ。

今日も、プールで水中ウォーキングをしてきた。 ウォーキング中もお酒が頭の中でスッとよぎる。 別に飲みたいわけではないが。よぎる。 明日から、仕事再開です。 いつもの仕事前日の夜とは気持ちがちょっと違う。 みんなに迷惑をかけていたので、申し訳ない…

10日目です。 レグテクトを飲んでいるので、飲酒欲求はあまりない。ただ、お酒の事は頭の中に常にある。 でも、飲みたいとは思わない。 いつまで続くのやら。 不眠には困ったものだ。 薬を飲んで寝たいと思います。

今日は、プールで水中ウォーキングをしてきました。 何故なら、断酒すると太るからです。 間違いなく太ります。 すごく食べるようになるのです。 ダイエットも並行して勧めていきます。

本日の午後に職場に行ってきました。 なんか皆の顔が怖かったなぁ。 大変な思いをさせてますから、仕方がないけど。 体を完全に良くする事に専念します。 余計な事を考えないように。 飲酒欲求は、あまりありませんが、お酒の事が頭の中に出てくることは何度…

今日もレグテクトを毎食後内服して、断酒しました。 この、欲求の少なさは、薬の影響なのか？ 皆無ではないが、少ないのでR。 不眠には、困ったものだ。 薬が中々効かない。 今日も中々眠れない。

今日は、朝からレグテクトを内服しました。 そのおかげでか飲酒欲求はあまりありません。 あまりなのです。 ひょっとした瞬間にちょっと思い出すのです。 でも、全然大丈夫でした。 今日も眠剤飲んで早く寝ます。 やはり、不眠になります。 薬飲んでも、なか…

家族の事情にて、早めに退院させてもらいました。 今日も、朝食と昼食を病院で食べました。 午後に退院をしてきました。 今日も断酒出来ました。 欲求もありません。 忘れるくらいになりたい。

今日も病院からです。 朝食に重湯が出ました。 昼食には、少し米粒が入っていたかな？でも、全部食べきれませんでした。 夕食は、少し刻んであったけど、ほぼほぼ普通食の様な感じ。 全部食べたけど、胃が疲れました。 当然、飲酒欲求はありません。 当然で…

昨日の夜中に緊急入院をし、絶食中です。 今日の午前中に、再度内視鏡検査をしたら検査中にまた出血。 医療用クリップで止血！ 医療用クリップって自然に流れて行くって言うけど、不安。 食道に沢山クリップだらけだったので。 お昼から安静が解け、水分も飲…

本日、お休みでしたが、何と最悪な事が。 昨日の野球の試合を観戦しながら、朝４時半くらいから缶チューハイを片手にグビグビ。 2本くらい飲んだかな？ 午前中は、そのせいでねてました。罪悪感でしたが。 お昼から妻と買い物。 ただ気分が優れない。気持ち…

近所の食堂でうどんとカレーライスを食べて帰宅。 お腹いっぱいだとやっぱり飲みたい欲求はない。 ただ、食べ過ぎて 気持ち悪い。

夜勤前です。 今日も断酒出来そうです。 これから、夜勤なので今日は、もう飲む事はないですからね。 やっぱり、お腹が空いて来ると欲求が来ますね。 その都度、お腹を満たして退治しています。

一昨日の夕飯に缶酎ハイを飲んで、そのまま寝ました。 昨日は、朝からレグテクトを2錠飲んで、晩の断酒に備えました。 昼も職場でレグテクトを内服。 しかし、帰宅途中に欲求が来ました。 ドラッグストアにて、缶酎ハイを購入してしまいました。 アパートに…

おはようございます。ただいま朝の4時半です。 今日は、誕生日です。 良い1年になるように、断酒頑張りたいと思います。

昨日の夜から、断酒を始めて今日は、プチ断食までやってみました。 昨日の夕飯を軽めにし、今日の朝飯と昼飯は、水のみで仕事しました。 夕飯は、質素な回復食でした。とうぜん断酒で。 明日は、他誕生日です。 今回は、何日断酒ができるかな？ おやすみなさ…