今日も、一日を通してレグテクトは、飲まずに過ごしました。 仕事中に終わったら、好きなテレビを観ながら飲みたいな欲求はありましたが、結果何とか我慢できています。 夕飯時にノンアルコール酎ハイを飲みました。 ハイボール味でした。 夕食を食べてしま…

こんばんは！ 今日は、お休みでした。 両肘の痛み止の為、整形外科に行ってきました。 かなり、待たされましたが、待合室で読書をして時間潰しをしていました。 でも、まだ肘が痛いです。 使わなければ治ると言われましたが、そんなわけにはいかないので。 …

おはようございます。 本日は、お休みです。 今日は、めでたい事が我が家にありました。 内容は、また後日。 昨日は、22時30分までの勤務でした。 断酒の敵は、空腹なので勤務終了後スーパーに行き、おにぎり、巻き寿司とコーラを買って車の中で食べました。…

本日は、旅先からスタートです。 昨日、スポーツ観戦をし、ホテルにとまったのです。 昨日は、観戦だったので飲んでしまいましたが、今朝ホテルでの朝食後にレグテクトを２錠飲み遅めの昼食後の後にもレグテクトを２錠飲みました。 帰って来る、車中でも帰っ…

不安です。 リスタートがきれるか。 兎に角、どんな形であれスタートしたい。 最初さえ、クリア出来れば、何とか波に乗れそうな私です。 ただ、心が折れそうな時には、今回はレグテクトを忘れないようにしようと思います。

おはようございます。 昨日は、夜勤明けで午前中と午後に少しずつ寝てしまったので、夜は寝つきが悪かった(泣)と言うよりも、カーリング女子の準決勝を観ていて、悔しくて眠れなくなったのもあるかな？ そこで、安定剤を飲みました。が、直ぐに眠れずに日付…

お久しぶりの更新になります。 毎日、仕事終わって自宅で飲んでいました。 やっぱり、ダメですね。 ①朝の爽快感がない。 ②寝つきは、良いが眠りが浅い。 ③胃がムカムカする。体調不良。 ④家から、出れない。行動しない。 ⑤生活のリズムがとれない。 ⑥何事に…

前回、79日の断酒が終了して9日間が経ちました。 9日間毎日飲んでしまいました。（こんな予定では、なかったのに。） やはり、体調が最悪。頭痛はするし、眠りは浅いし、夜中にのどは、乾くし。 そして何より、気分が落ち込む。 アルコールの悪い所が再確認…

やはり、飲んでしまいました、って言うか、飲むつもりでした。 明日も飲んでしまうかもしれません。いや、飲むでしょう。 旅行から帰ったら、リスタートします。 んーっ。残念。

おはようございます。 昨日も書きましたが、今日で今回の断酒は、一旦中止になるかもしれません。 明日から、旅行です。 多分、夕食時に飲んでしまうでしょう。 帰ってきてから、またリスタートです。

おはようございます。 何とかここまで、頑張ってきました。 17日〜2泊3日で旅行です。 多分、そこで飲んでしまうでしょう。 また、そこからリスタートしたいと思います。 今回は、79日でストップかな。 ありがとうございました。 また、スタートしたら再開し…

お久しぶりでございます。 おはようございます。 何とか継続しています。 昨日は、職場の後輩の悩み相談で居酒屋に行きました。 後輩2名は、飲んでいましたが、俺は飲みませんでした。 凄く飲みたくなりましたが。 さいごには、カラオケボックスにも行って話…

明けましておめでとうございます。そして、おはようございます。 かなり久しぶりです。 が、何とか年末年始を乗り切りました。 殆ど、普段と変わらぬ生活を送っていました。 ただ、1日の朝にお屠蘇を一口だけ頂きました。が、飲酒としてカウントしていません…