断酒18日目❕

今日は、早番でしたが日中の眠気はなし。

無糖のコーヒーを朝から飲んだからかな。それとも、昨晩の眠剤は飲むと次の日までぼーっとしてしまうので、ピルカッターで半錠にして内服しました。良く眠れたせいかもしれません。

朝も中々起きられませんでした。

ですが、今日も半錠内服しました。

これから寝ます。

明日も早いので、おやすみなさい💤

断酒17日目‼️

昨日の夕方から、背中に蕁麻疹が出現。痒い。

理由は、不明。

まさかこれも離脱症状なのか❓

薬を塗ったら、やや軽減したので眠れました。

今日の昼間は胸の辺りに赤い発疹が出来ていました。

なんでかなぁ❓

離脱症状なら、少し我慢してみようかと思っています。

今日も一日断酒出来そうです。

明日は早番です。

お休みなさい💤

断酒17日目の朝‼️

おはようございます。

今日も、何度か目覚めました。

そして、起床時の軽い頭痛。

お酒を飲んでいる時にはあまりなかった、起床時の頭痛です。

これは、お酒とは無関係と思ってやり過ごします。

今日は、お仕事はお休みです。

今日も一日断酒がんばります。

断酒16日目の朝❕

おはようございます。

今日も、２回ほど布団を直すために眼を覚ましました。　足が寒かったからかな。

ただ、記憶にもないくらい。ふとん直してすぐにまた眠ったと思います。

今朝は、以前の断酒時にもあったのですが、起床時に軽く頭痛がするのです。　これも離脱症状なのかな❓

今もまだ、頭痛があります。

今日もお仕事頑張ってきます。

断酒15日目‼️

今日の仕事中、後半の16時頃より眠気が襲ってきました。

これも、離脱症状の一種なのでしょうか❓

2週間断酒していますが、今ごろ来るのでしょうか？

昨日も時間的にはたくさん寝たはずなのに。

今日は、朝まで眠りたいな。

今日も、断酒出来そうです。

お休みなさい💤💤🌙

断酒15日目の朝‼️

おはようございます。

今日も、中途覚醒で１回目が覚めましたが、布団を直す程度ですぐに眠りにつきました。

寝起きも良い感じです。

今日もお仕事頑張ってきます。

断酒14日目‼️

今日も断酒出来そうです。

飲酒欲求もありませんでした。

今までの断酒期間中は、甘い物が食べたくなり。

その都度、ブームが違いました。

昨年から今年にかけての断酒では、小豆がブームでした。どら焼きやあんこが入ったパン等が無性に食べたくなる、ブームでした。

その前は、順序は忘れましたがアイスだったり、チョコミントにハマったりしました。

今回は何にハマるか楽しみです。

眠くなってきました。

お休みなさい