断酒55日目！ 鬼門！
おはようございます。
55日目です。
今日は、地元のハーフマラソン大会です。
ハーフに参加するわけではなく、5キロに参加です。
この頃、体中が痛くて走れそうにないので、歩こうと思います。
そして、今日も断酒します。
断酒54日目！
今日は、夜勤明けでした。
やっぱり飲酒欲求が来ました。
以前の習慣を思い出し、飲めたら楽しいだろうなぁーって思ってしまいました。
でも、何とか断酒継続しています。
明日もやばい日です。
今までの断酒継続を台無しにして来たイベントの日です。
断酒52日目！の昼
今日は、午後からの勤務！
前回同様に仕事ご終わったら、小悪魔が出動しそうな勤務です。が、一回経験しているので、何とかなりそうな気配です。
でも、油断せずに頑張ります。
今日は、昼食後にレグテクトを内服してから出勤しようと思います。
断酒51日目！
今日も、昨日に負けず劣らずやばかった。
仕事終わりで、後輩達が飲みに行くとの事。
行く気は無かったが、少し胸騒ぎがする。
HALTで言うとLかな？
今日は、仕事でややストレスがかかる。
HALTで言うとAかな？
うちに帰って来て、夕飯を腹一杯食べて、小悪魔を退治。
いまは何とか、落ち着きました。
断酒50日目！ やや危なかった日！
今日は、夜勤明けでした。
以前から、今日は危ないと思っていました。
飲酒時は、夜勤明けの朝から午前中は、テレビを観ながらずっと缶チューハイを飲んでいたので。
夜勤中から、飲みたい衝動！
夜勤終わりで飲んでいたころの記憶が蘇り、お酒の事が結構頭の中にありました。
スーパーで朝食を購入し、帰宅。
飲みたい欲求のまま、シャワーを浴びました。
飲酒欲求と言う名の小悪魔を抱えたまま朝食を摂り始めました。
食べ始めると、小悪魔は寝始めました。
なんとか、夜勤明けの一日を乗り切りました。
断酒49日目！ 久しぶりの夜勤！
昨日は、久しぶりの（血吐いて、入院して以来）遅番。
以前は、仕事終わってから、夜中に飲みながら野球観戦をしていた。（録画してあるのを観戦）
やはり、昨日は飲酒欲求がありました。
今日は、またまた久しぶりの夜勤です。これから。
明日の朝は、飲まずに過ごせるかなぁ？
