昨日も、毎食後にレグテクトを内服しました。 夜勤明けでしたが、午後2時くらいまで寝ていました。 それから、家業の仕事を行い、夕食を食べて寝ました。 飲酒欲求は、あまりなかったのですが、断酒していると、お腹が空いて凄く食べてしまいます。痩せると…

昨日は、書こうと思いながら、寝てしまいました。昨日も毎食後にレグテクトを2錠内服しています。飲酒欲求は、仕事終わりにやはりありました。が、夕食を食べたら治りました。 本日は、夜勤ですが、昼間家業の仕事をし午後からは、図書館に行って断酒の諸先…

昨日、病院で初めてレグテクトを処方してもらい、昨日から毎食後に2錠づつ内服しています。 昨日は、体調不良だったので飲まずに済みましたが、今日は昨日ほど不良ではなかったんです。 午後から、家業の手伝いをしましたが、途中から飲酒欲求が出てきました…

体の不調から、今日はやめてみたいと思います。 体の不調の原因は、全てお酒だと、わかっていますが、中々やめれませんでした。 昨日は、義理があって缶ビールを1本〜2本と氷結果汁を1本。 帰ってきてから、氷結果汁の500を半分。 22時頃には、飲み終わりそ…

今日で4日目です＼(^o^)／ 昨日は、夜勤明けでした。いつもの明けなら朝、帰って来てからスーパーで買ってきたお惣菜と缶チューハイで飲み始めるのですが、我慢して朝食食べて、少し寝ました。その後は起きてから温泉に行ってきました。 今日は、仕事が終わ…

昨日は、遅くまで仕事をして、飲みたい気持ちがとてもありましたが、何かを食べて飲みたい気持ちをとり去ろうと、すき家に行って沢山食べました。食前食後と飲酒願望は、薄れて行きアパートに戻っても飲酒願望は（−）。シャワーを浴びてから少しテレビ鑑賞を…

昨日の夜は、２１時頃寝ました。 今日、とりあえず1日やめてみたいと思います。 スタートの日にしてみたら、環境が悪いのですが(泣) 今日は、午後から出勤し、22時半まで頑張りますm(._.)m いつもは、仕事終わりに飲みたい気持ちがマックスになってしまい、…