断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

Re☆断酒 1日目

昨日の夜から、断酒を始めて今日は、プチ断食までやってみました。

昨日の夕飯を軽めにし、今日の朝飯と昼飯は、水のみで仕事しました。

夕飯は、質素な回復食でした。とうぜん断酒で。

 

明日は、他誕生日です。

今回は、何日断酒ができるかな?

 

おやすみなさい。