断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

2018-11-08から1日間の記事一覧

断酒6日目。

今日は、家業の手伝いを一日していました。 作業中に、やってきました。小悪魔が。 終わったら、飲みたい気分になってしまいました。が、なんとか今日も、夕飯を食べてしのぎました。 今日も、夕食後はレグテクトを内服せずに、就寝したいと思います。 睡眠…

断酒6日目。の朝!

おはようございます。 まだ、外は暗い。 今日は、仕事おやすみです。 しかし、家業の手伝いがあるため、そろそろ起きて動かないと。 今日も一日、がんばるぞ。 体調は、悪くない。 夜も、薬は飲んだけれど、しっかり眠れました。 多分薬飲まないと、この時期…