断酒251日目❣️

7:33

今朝のメンタルは、55点。

良くも悪くもない。

今朝も外気が冷えて水道が凍ってお湯はもちろん水も出ない。

この冬になって3回目。今年の冬は寒い。

昨年より1つ年齢を重ねて老化して感じる寒さが増したと思っていたんだけれど、どうも本当に寒いらしい。水道が教えてくれている。

例年なら12月は凍らないんだけどねぇ。

今日は、午後からのお仕事。

午前中は、ジムのサウナに行ってこようと思っています。

仕事前にサウナに行くと、仕事中の身体が軽く感じるんだよね。