断酒223日目❣️
7:21
おはようございます。
昨日のコロナ陽性から2日目。
未明から35℃台の低体温。普段３６℃後半の体温なのでかなり低い。
今朝は、36.5℃辺りで推移しています。
喉に若干の違和感があるがその他は特別異常ない。
これから１週間の自宅隔離はどのように過ごそうか？
昨日のDr.からは、ワクチン2回だけの接種なら感染しちゃうよ。ワクチンを接種して下さいと言われたけど、何回接種しようが感染してしまんじゃないのかなー？
周りの人達や岸田首相なんかの例を見るたり、今の感染状況を見ると、ワクチン打ったって感染するでしょ。
症状が軽かったり、無症状になるだけでしょ？
それで他人に移さなければ良いのだけど、決してそうじゃない。
仕事柄、無症状で感染して出勤したくないので、ワクチンは打ってないです。ってその場で言い争う事はしなかったけど。ハイハイって聞いて帰って来たけど。
雑誌の記事で無症状の人から感染する可能性は低いとの事。と言う事は、ゼロではない。
知らずに移すかもしれないと言う事。
接近して喋ったり、喋らなければならない状況では、移してしまうかもしれない。
断酒220日目❣️
7:44
おはようございます。
とうとう断酒220日目です。
この記録は、２年前程に断酒をした時の記録です。221日目に親友のお葬式があって飲んでしまったのです。
断酒で、体調は良くなっています。
メンタルも回復し、安定しています。
夜も眠れています。もちろんまだ薬を内服する日もあるんですが。
断酒２１３日目❣️
12:01
断酒継続中。
飲酒欲求なし。いや、たまにある。
現在はなし。
今日は、夜勤明け。で、今起きました。
中々生活のリズムが取れないけど、仕方ないね。
何とか頑張って行こう。
断酒１８７日目❣️
0:18
今日も夜勤中。
今日はもう、眠い。
これからまだまだ勤務が長い。
断酒186日目❣️
1:29
今日も夜勤中。
昼間、寝る前に飲んだ安定剤のせいか頭が軽く痛い。
生活のリズムが夜型。
お昼前に帰ってご飯を食べて、寝る。
１８時〜１９時辺りに起きて準備する。
このところ１日1食生活。
夜勤中に間食はするけど。
体重が落ちるといいなぁ。
19：46
これから、夜勤に行きます。
出勤前に陰性を、確認して。
陰性でした。
ソロソロ準備します。
断酒１８５日目❣️
0:39
今日も夜勤中。
この連続夜勤中には、飲酒欲求はない。
それどころではない感じ。飲んでいた頃には出来ない勤務だと思う。
断酒中だから出来る。
