断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

断酒35日目の朝❕

おはようございます。

 

今日は、夜から夜勤です。

 

昨日の夜は薬飲まずに寝ました。

(漢方は飲んだけど。)

朝まで一度も起きずに眠れました。

断酒のおかげかな。

朝起きたら、軽く頭痛がしました。

これも断酒のおかげかな?

 

今回の断酒では、体重が維持若しくは微増です。

ダイエットもやって行きたい。