断酒希望ライフ 〜プラスダイエット日記〜

最初の1日をどう乗り越えるか? 挫折を繰り返して、Re.挑戦

断酒11日目!

今日も飲まずに過ごせそうです。

仕事中、仕事終わったら好きな番組を観ながら飲みたいなぁ❕なんて欲求が湧いて来たけど、その時だけでした。

 

今回も断酒直後は、不眠に悩まされました。

今は、だいぶ楽になり眠れるようになってきましたが、中途覚醒してしまいます。

なので、今日も薬の力をお借りします。

 

朝は、飲んでいる頃より、数倍楽です。

飲まないとこんなに体が元気なのに、なんで飲むんでしょうかね。

今日も早く寝ます。おやすみなさい💤💤😴