2020-06-23 断酒4日目の朝❗️ 結果から言うと昨日も断酒出来ました。 しかし、仕事の事とか色々で飲んでしまおうかとも思いました。 ギリギリの所で何とか耐えました。 空腹だと欲求がありますが、そこそこ満腹になるとだんだんと飲酒欲求も消えて行きます。 夜は、トイレに1回起きましたが、概ね良眠できました。 不眠時の漢方は内服しましたが。 今日は、久しぶりのお休みです。